Styrk kjernemuskulaturen, armene og bena. Stående posisjoner og vridninger utfordrer og styrker kjernemuskulaturen. Med en sterk kjerne blir du i stand til å gjøre alle posisjoner bedre og på en tryggere måte, og en kontrollert strekk gjør deg mer fleksibel der du trenger det. I tillegg toner og strammer du opp både armer og ben.

Velkommen til yoga! :-)

Visste du at alle nye kunder kan prøve vårt senter helt gratis?

Vi syns at terskelen for å prøve yoga skal være lav. Derfor tilbyr vi gratis prøvetime blant våre ukentlige klasser til alle nye kunder. Har du ikke gjort yoga tidligere anbefaler vi deg klassene med yoga 1-2, skuldre/nakke eller restorativyoga. For deg som har lært posisjonen skulderstående passer også klassene med yoga 2 og yoga 2-3. Yoga 3 passer for deg som har lært hodestående. Klikk på bildet og registrer deg på timen du vil gå på.

Velkommen til yoga! 

Reduce stress and get fit! Oslo Iyengar Yoga Senter offers an after noon class in Englidh every Tuesday at 4.30-6.00 PM. The class is for beginners to medium experienced. We focus on learning the technique in Iyengar Yoga that gives alignment and reduses the risk of injury.

All new customers will get a free trial. Welcome to yoga!