Start høsten med bedre helse. Med yoga blir du sterkere, mer fleksibel og får bedre balanse. 

Finn ut om yoga passer for deg på vårt introkurs. Kurset går over fire uker hvor du lærer de mest grunnleggende posisjonene og teknikkene innen iyengaryoga. Vi fokuserer på å bygge styrke og øke fleksibilitet. Etter kurset kan du fritt følge en eller flere av klassene med yoga 1-2 på vår timeplan. I tillegg kan du komme på klassen for skuldre/nakke og gjenoppbyggende yoga. 

Visste du at alle nye kunder kan prøve vårt senter helt gratis?

Vi syns at terskelen for å prøve yoga skal være lav. Derfor tilbyr vi gratis prøvetime blant våre ukentlige klasser til alle nye kunder. Har du ikke gjort yoga tidligere anbefaler vi deg klassene med yoga 1-2, skuldre/nakke eller restorativyoga. For deg som har lært posisjonen skulderstående passer også klassene med yoga 2 og yoga 2-3. Yoga 3 passer for deg som har lært hodestående. Klikk på bildet og registrer deg på timen du vil gå på.

Velkommen til yoga! 

Reduce stress and get fit! Oslo Iyengar Yoga Senter offers an after noon class in English Wednesday evenings at 4.30-6.00 PM. The class is for beginners to medium experienced. We focus on learning the technique in Iyengar Yoga that gives alignment and reduces the risk of injury

We start the 26th of August and all new customers will get a free trial. Welcome to yoga!

 

Kroppen trenger både trening og hvile. På klassene denne uken starter vi med de kjente posisjonene som får i gang blodsirkulasjonen. Så roer vi helt ned med ekstra fokus på pusten. Kom på klasse og kjenn hvordan freden senker seg! :-)