Har du en yogalærer i magen? Eller vil du fordype din yogapraksis kun for din egen del. Vi starter en ny runde med fordypningskurs nå i mars.  Fordypningskurset har som mål å etablere en støding og jevn egenpraksis. Mange velger å gjøre dette som luksus for seg selv, mens kurset for andre er  første steg på veien mot å bli iyengaryogalærer. 

 Les mer om kurset! 

 

Start 2016 med bedre helse. Med yoga blir du sterkere, mer fleksibel og får bedre balanse. 

Finn ut om yoga passer for deg på vårt introkurs, eller gi yoga i julegave til noen du er glad i. Kurset går over fire uker hvor du lærer de mest grunnleggende posisjonene og teknikkene innen iyengaryoga. Vi fokuserer på å bygge styrke og øke fleksibilitet. Etter kurset kan du fritt følge en eller flere av klassene med yoga for begynnere, skuldre/nakke/rygg eller yoga mot stress på vår timeplan. Velkommen til yoga! :)

 

Hver uke har vi ulikt tema på yogaklassene våre. Selv om temaene går igjen fra måned til måned vil du oppleve forskjellige klasser fra måned til måned, og fra lærer til lærer. Her kan du lese mer om hva vi gjør på yoga de ulike ukene denne måneden. Velkommen til yoga! 

Read more: Tema uke for uke på yoga i januar